Déanfaidh an treoir seo comparáidtéip ocsaíd sincevstéip lúthchleasaíochtaagus téip lúthchleasaíochta vstéip hacai dtéarmaí ábhair, conas a mhothaíonn siad ar an gcraiceann, cé chomh fada agus a mhaireann siad, cé chomh breathable atá siad, agus conas a oibríonn siad sa saol fíor.
Cad tá téip ocsaíd since?
Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat cad is téip ocsaíd since ann sula ndéanann tú é a chur i gcomparáid le téip Lúthchleas Gael.
Tugtar téip ocsaíd since ar aon téip a úsáideann gliú ocsaíd since. Le blianta fada anuas, tá an gliú seo in úsáid go mór i dtapáil leighis agus spóirt mar:
- Greamú láidir, iontaofa
- Airíonna atá go maith don chraiceann
- Riosca íseal greannú
- Feidhmíocht chomhsheasmhach fiú nuair a sweating agus ag gluaiseacht
Ní hamháin gur téip ocsaíd since amháin é, áfach. De ghnáth tagann sé i dhá fhoirm:
téip bhána lúthchleasaíochta déanta as cadás.
Téip strapping docht ocsaíd sincedéanta as réón nó síoda saorga
Úsáideann an dá cheann gliú ocsaíd since agus cuirtear i bhfeidhm iad ar an mbealach céanna, ach tá an t-ábhar tacaíochta agus an mothaithe difriúil.
- Tá téip lúthchleasaíochta ocsaíd since tacaithe níos fearr do do chraiceann agus mothaíonn sé beagán níos boige agus níos uigeachtaí i do lámh.
- Go praiticiúil, mothaíonn sé níos fearr ar an gcraiceann tar éis seisiúin fhada.
- Tá níos mó frithchuimilte ar an dromchla, rud a fhágann go bhfuil sé níos éasca é a choinneáil timpeall ar ailt nó ar mhéara.
- Tá bailchríoch neamhlonrach aige nach léiríonn solas, rud a thaitníonn le go leor lúthchleasaithe toisc go bhfuil cuma íseal orthu-eochair.
- Go hiondúil bíonn sé níos análú nuair a bhíonn bréifneach ann, rud a laghdaíonn an baol a bhaineann le méadú allais agus maothú.
Toisc go bhfuil snáithíní cadáis níos maith, tá an téip lúthchleasaíochta seo níos fearr do chásanna ina dteastaíonn uait an dá thacaíocht agus beagán níos mó compord agus greim ar an gcraiceann.
Sinc Ocsaíd docht Strapping Téip (Raon)
Is gnách go n-úsáideann téip strapping dolúbtha ocsaíd since taca réón (síoda saorga), atá níos dlúithe agus níos resistant-abrasion. Sa chlinic agus i spórt iomaíoch, an leagan seo:
- Mothaíonn níos déine agus níos mó "crisp," is féidir a aistriú go tacaíocht meicniúil an-daingean.
- Tá dromchla níos gile aige a léiríonn solas beagán.
- Láimhseálann sé teagmháil garbh agus cuimilte trealaimh go han-mhaith.
- Go ginearálta cosnaíonn sé níos mó ná téip ocsaíd since cadáis mar gheall ar an ábhar tacaíochta agus marthanacht.
Go feidhmiúil, is féidir leis an dá chineál téip ocsaíd since tacú go láidir le comhpháirteach, ligaments a chobhsú, agus craiceann finger nó ladhar a chosaint; is féidir iad a mhalartú i bhformhór na dteicnící téipeála nuair is gá. Is í an phríomh-mhalairt ná idir compord agus breathability (cadás) agus fíor-mharthanacht agus friotaíocht scríobadh (réón).
Sinc Ocsaíd Téip vs rialta Lúthchleas Gael Téip
I go leor margaí, úsáideann daoine "téip lúthchleasaíochta" chun téip spóirt chaighdeánach, neamh-leaisteacha, a d'fhéadfadh ocsaíd since a bheith sa ghreamaitheach nó nach bhfuil. Is fothacar níos mó é téip ocsaíd since: ceimic ghreamaitheach ar leith ar théip docht, greim ard.
eochair cosúlachtaí
- Is téipeanna neamhleaisteach, dochta iad an dá cheann atá deartha chun comhghluaiseacht a theorannú.
- Úsáidtear an dá cheann go forleathan le haghaidh rúitíní, chaol na láimhe, méara agus bharraicíní i spóirt.
- Is féidir leis an dá chóiriú agus stuáil a dhaingniú i spóirt teagmhála.
eochair difríochtaí go ábhar arancraiceann
Is minic a dhéantar margaíocht ar théip lúthchleasaíochta ocsaíd since mar chraiceann níos-cosanta{-buan{-mar go bhfuil airíonna éadroma astringent agus craiceann-an ocsaíd since féin agus go n-úsáidtear í i dtáirgí bacainní. Mar sin féin, caithfidh tú fós an ghreamaitheach a urramú:
- Tá dermatitis teagmhála greannach nó ailléirgeach doiciméadaithe ag páipéir leighis ar théipeanna greamaitheacha ina bhfuil ocsaíd since, go háirithe nuair a fhágtar téipeanna ar siúl ró-fhada nó nuair a bhaintear iad go ionsaitheach.
- Is féidir le haon ghreamaitheach láidir, ocsaíd since, nó eile, sraitheanna dromchlacha craiceann a bhaint má scriostar iad go míchuí, rud a mhéadaíonn an baol greannú agus ionfhabhtaithe.
- Maidir le craiceann íogair, molann na treoirlínte paistí-tástáil a dhéanamh ar achar beag sula gcuirtear cumhdach iomlán i bhfeidhm.
- Úsáideann go leor téipeanna lúthchleasaíochta “hipitailléirgineacha” nua-aimseartha greamacháin chineáil laitéis chun riosca ailléirge a laghdú, ach féadann siad sin frithghníomhartha a chruthú in othair so-ghabhálach fiú.
- Beag beann ar an duine aonair, más mian leat greannú craiceann a íoslaghdú oiread agus is féidir le linn a bhaint, is fearr é a úsáid i gcomhar leréamh-wrap.
Ó thaobh praiticiúil de, agus mé ag téipeáil lúthchleasaithe ar lá an chluiche:
Is fearr liom téip lúthchleasaíochta ocsaíd since mar thacaíocht dhaingean le mothú agus greim craiceann níos fearr, go háirithe ar aghaidhméars, ordóga, agusrúitíní.
Aistrigh mé go réónstrapping docht téip ocsaíd sincenuair a bheidh a fhios agam go mbeidh cuimilte trom (mar shampla, buataisí rugbaí agus gluaiseachtaí crua gearrtha) agus teastaíonn an téip uaim chun maireachtáil ar chluiche iomlán.
Praghas agus luach
Mar gheall ar an tacaíocht agus ar an bhfeidhmíocht, bíonn claonadh ag téip ocsaíd since strapping docht réón a bheith níos costasaí ná gnáth-théip lúthchleasaíochta cadáis. I suíomh foirne, is minic a dhéanaim an téip strapping níos marthanaí, docht a chur in áirithe le haghaidh ailt ard-ualaigh nó imreoirí den scoth agus úsáidim téip lúthchleasaíochta ocsaíd since cadáis áit a bhfuil an riosca níos lú nó nuair a athraítear téip go minic.
Lúthchleas Gael Téip vs Haca Téip
Anois, déanaimis féachaint ar théip lúthchleasaíochta VS téip haca. Is minic a bhíonn mearbhall orthu seo ar líne, ach tá siad deartha chun críocha bunscoile éagsúla.
Beartaithe úsáid
Lúthchleas Gael téipTá sé deartha go príomha le haghaidh an gcorp an duine: comhthacaíocht, cobhsú fíocháin bhoga, cosc ar ghortú, agus stuáil a dhaingniú.
Haca téipTá sé deartha go príomha le haghaidh trealaimh: timfhilleadh lanna bata haca agus sloic, feabhas a chur ar greim, a chosaint ar an lann, agus uaireanta a dhaingniú stocaí nó pillíní shin.
Cé gur féidir téipeanna éadach cadáis a bheith sa dá cheann, tá a dtógáil difriúil go leor mar gheall ar na cásanna úsáide seo.
Ábhar agus tógála
De ghnáth is téip éadach tiubh, resistant an-abrasion é téip haca le greamachán ardtacaíochta a fhéadfaidh tionchar leanúnach a fhulaingt idir an lann agus an t-oighear nó an dromchla imeartha. Cé gur minic gur cadás an bunfhabraic, tá an fhí níos troime agus mothaíonn sé níos déine agus níos toirtiúla sa lámh.
Téip Lúthchleas Gael, i gcodarsnacht leis sin:
Tá sé beagán níos tanaí agus smoother de ghnáth.
Go minic folaíonn sé gnéithe breathability (cosúil le perforations bídeacha) chun ligean allais a galú.
Úsáideann sé greamacháin atá tiúnáilte níos cúramaí do theagmháil leis an gcraiceann, agus ionchais níos ísle ó-frithchuimilte fadtéarmach i gcoinne dromchlaí crua.
Breathability agus craiceann teagmháil
Ó thaobh na míochaine spóirt, is é seo ceann de na difríochtaí praiticiúla is mó:
Is minic a dheartar téip Lúthchleas Gael chun a bheith breathable agus maothú craiceann a laghdú faoi wraps fada, go háirithe thart ar rúitíní agus chaol na láimhe.
Ní thugann téip haca tosaíocht do breathability toisc go bhfuil a phríomhphost ar an lann bata agus ar an láimhseáil. D'fhéadfadh go mbeadh aon perforations ar a dhromchla ghreamaitheach, agus níl an greamachán optamaithe le haghaidh craiceann íogair.
Ní chiallaíonn sé sin nach féidir le téip haca teagmháil a dhéanamh leis an gcraiceann go deo-bhí imreoirí ag clúdach méara nó chaol na láimhe leis an méid atá acu ó am go chéile-ach ní dhéantar é a innealtóireacht le haghaidh compord, craiceann íogair nó feidhmíocht hip-ailléirgineach.
greamaitheacha agus ailléirge riosca
Is féidir leis an gcuid is mó de chórais ghreamaitheacha-cibé ar théip lúthchleasaíochta nó ar théip haca-frithghníomhartha greannacha nó ailléirgeacha a chruthú i bhfothacar beag daoine. Leagtar béim sa litríocht ghreamaitheach leighis ar na nithe seo a leanas:
Is féidir le comhpháirteanna ar nós roisíní atá bunaithe ar rubar, monaiméirí áirithe, agus breiseáin a spreagadh deirmitíteas teagmhála greannach nó ailléirgeach.
I measc na n-airíonna tá tochas, deargadh, blisters, nó coirceoga, uaireanta le feiceáil 24-96 uair tar éis an iarratais.
Is mó an seans go bhfógróidh déantóirí téipeanna lúthchleasa foirmlithe saor in aisce nó hypoallergenic laitéis agus go ndéanfaidh siad dearadh le haghaidh baint níos míne, agus díríonn monaróirí téip haca ar ghreim, marthanacht agus friotaíocht taise ar an bata seachas caoinfhulaingt an chraiceann.
An féidir tu Babhtáil iad seo Téipeanna isteach an Éigeandáil?
I spórt fíor-domhan, tarlaíonn éigeandálaí. B'fhéidir nach mbeadh agat ach téip haca ar an mbinse nuair a sprains imreoir méar, nó nach bhfuil ach téip ocsaíd since agat nuair a bhíonn tú ag iarraidh greim a fheabhsú ar mhaide.
Ó thaithí:
Sinc ocsaíd lúthchleasa téip vs. docht strapping téip-Tá siad seo an-idirmhalartaithe. Is féidir leis an dá cheann tacú le hailt, craiceann méar agus ladhar a chosaint, agus cóirithe slán. Mothaíonn téip cadáis níos boige agus níos breathable; tá téip réón níos déine agus níos frithchaiteacha.
Lúthchleas Gael téip VS haca téip-Is féidir na trí théip go léir a mhalartú go pointe áirithe, gan aon phionna a bheith agat. Is féidir le téip Lúthchleas Gael dul ar lann haca; is féidir le téip haca méar a chobhsú go sealadach nó stuáil slán. Ach is comhréiteach iad seo, ní réitigh idéalacha iad.
Má úsáideann tú téip haca ar chraiceann, molaim:
Teorainn ama a chaitheamh.
É a bhaint go mall agus go cúramach a sheachaint stripping craicinn.
Seiceáil le haghaidh comharthaí greannú nó dheirmitíteas ina dhiaidh sin, go háirithe i ndaoine a bhfuil íogaireacht ghreamaitheacha aitheanta acu.
I gcás lúthchleasaithe a bhfuil craiceann íogair acu nó a bhfuil stair frithghníomhartha greamaitheacha acu, moltar go láidir -tástáil a dhéanamh ar limistéar beag nó téip hypoallergenic a úsáid.
Praiticiúil Comparáid Tábla
Anseo thíos tá comparáid gonta idir téip ocsaíd since, téip lúthchleasaíochta, agus téip haca in úsáid laethúil spóirt.
Gné / Úsáid cás |
Sinc ocsaíd lúthchleasa téip (cadás) |
Sinc ocsaíd docht strapping téip (réón) |
Haca téip (bata téip) |
Príomhchuspóir |
Tacaíocht Chomhpháirteach, Cosaint Craiceann, Tapáil Spóirt Ghinearálta |
Ard-Lódáil Comhthacaíocht, Timpeallacht Foircní |
Grip Club agus Cosaint Aghaidhe; Stocaí/Padaí a Dhaingniú |
Ábhar tacaíochta |
Tá cadás níos boige agus níos cairdiúil don chraiceann |
Réón ("Síoda Saorga"): Dlús níos airde agus friotaíocht níos fearr abrasion. |
Fabraic cadáis tiubh, shubstaintiúil le struchtúr fite thar a bheith láidir. |
Cineál greamaitheacha |
Go hiondúil ní bhíonn laitéis ar bith ag téip dochta atá bunaithe ar ocsaíd since nó tá sé hip-ailléirgineach. |
Tá téip dhianbhunaithe ocsaíd since thar a bheith greamaitheach agus an-mharthanach. |
Greamachán taca-ard atá deartha go sonrach do threalamh; nach bhfuil optamaithe le haghaidh craicinn íogair. |
Mothú agus uigeacht |
Frithchuimilte garbh, ard, Neamhlonrach, neamhfhrithchaiteach |
Beagán níos míne, níos déine, uaireanta níos frithchaiteacha |
Cuireann an fabraic tiubh, trom-greim eisceachtúil ar théip agus ar phocanna haca. |
Breathability |
Is minic bréifneach, sách breathable le haghaidh wraps craiceann |
Athróg; is féidir a bheith níos lú breathable ach fós a úsáid ar an gcraiceann |
Tosaíocht íseal; de ghnáth ní bréifneach, tá breathability íosta |
Compord craicinn |
Go ginearálta compord níos fearr, go maith do chraiceann níos faide |
Is féidir le níos daingne mothú níos géire ar limistéir íogaire |
Gan a dhearadh do chompord; d'fhéadfadh sé a bheith greannach le teagmháil fhada leis an gcraiceann |
Breithnithe ailléirge/greannúcháin |
Is féidir le ocsaíd since an craiceann a chosaint, ach féadfaidh an greamachán dermatitis a spreagadh fós i roinnt othar. |
Greamaitheacht láidir; cosúil le téipeanna greamaitheacha eile, tá riosca coibhéiseach aige maidir le greannú nó frithghníomhú ailléirgeach. |
Níl an ghreamaitheach seo optamaithe le haghaidh úsáide míochaine; má chuirtear i bhfeidhm ar an gcomhlacht, le do thoil monatóireacht a dhéanamh go cúramach ar an gcraiceann. |
Marthanacht faoi chuimilte |
Go maith, ach d'fhéadfadh sé a bheith briste níos tapúla ná réón i bhfíor-fhrithchuimilt |
Tairiscintí feidhmíocht eisceachtúil; oiriúnach go háirithe do thimpeallachtaí crua ina bhfuil an téip faoi réir abrasion trom nó tionchar. |
Thar a bheith ard, tógtha le haghaidh teagmhála arís agus arís eile le h-oighear agus boird |
Praghas tipiciúil |
Lár-go-Sraith Raon Íseal |
Níos airde, préimhe laistigh de téipeanna spóirt |
Go hiondúil fanann an athróg seo ag leibhéal measartha; is fearr a luach a léiriú i bhfeidhmíocht iarbhír an chlub. |
Samplaí úsáide idéalach |
Téipeadh rúitín, Tacaíocht Méar, Cosc blister, Cosaint Toe |
Ard-déine strapping rúitín nó glúine, rugbaí/peil, áit a cogann buataisí agus talamh tríd an téip |
Is éard atá i gceist leis an clubface agus an seafta a fhilleadh, an greim a shaincheapadh, agus imill an lann a chosaint. |
Sábháilteacht, Craiceann Cúram, agus Is fearr Cleachtais
Is cuma cé acu a roghnaíonn tú téip ocsaíd since, téip lúthchleasaíochta, nó téip haca, tá roinnt prionsabal bunaithe ar fhianaise ar cheart duit a leanúint chun an craiceann a chosaint.
Úsáid ar slán craiceann amháin.Moltar an chuid is mó téipeanna spóirt ocsaíd since do chraiceann slán; seachain iad a chur go díreach os cionn créachta oscailte.
Teorainn chaitheamh am.Molann go leor foinsí téipeanna spóirt dochta a athrú nó a bhaint laistigh de 24 uair an chloig, agus go cinnte laistigh de chúpla lá, chun maothú agus greannú a chosc.
Tástáil paiste más rud é ailléirgí bhfuil amhrasta.I gcás othair a bhfuil craiceann íogair orthu, is féidir le tástáil limistéar beag sula gcuirtear i bhfeidhm go hiomlán cabhrú le frithghníomhartha a thuar.
Bain go mall agus tacaíocht an craiceann.Tugann an litríocht leighis faoi deara gur féidir le baint ionsaitheach sraitheanna dromchla an chraiceann a stialladh, ag cruthú pian agus ag méadú riosca ionfhabhtaithe.
Monatóir le haghaidh dheirmitíteas.Is féidir le deargadh, itching, blisters, nó gríosa moillithe timpeall imill an téip dheirmitíteas teagmhála greannach nó ailléirgeach a léiriú.
Nuair is féidir, roghnaigh téipeanna ocsaíd since hypoallergenic saor ó laitéis do lúthchleasaithe a bhfuil stair íogaireacht ghreamaitheach nó eachma acu cheana féin.
Údar agus Foinsí
Údar:Viola
Rinne Viola, an príomhchomhairleoir T&F ag WEMADE, maoirsiú ar thástáil cháilíochta breis agus 50 milliún rolla téipe lúthchleasaíochta.
Tá na léargais chliniciúla san alt seo bunaithe ar chleachtas téipeála an domhain, in éineacht le tuarascálacha cásanna foilsithe agus treoir ón déantúsóir agus treoir chliniciúil ar théipeanna leighis ocsaíd since, greamacháin leighis, agus táirgí téipeála spóirt.